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Das Saunieren steigert das Wohlbefinden, Gesundheit und Fitness.
Ein Saunabesuch baut Stress ab und sorgt für schnelle Entspannung und Erholung.
Der Körper wird besser durchblutet, die Sauerstoffzufuhr erhöht sich, dadurch wird der Körper entschlackt.
Regelmäßiger Saunabesuch verbessert die Herz-Kreislauffunktion.
Durch den Temperaturwechsel wird der Körper gegen Erkältungserreger abgehärtet.
Die Haut wird gleichzeitig zur Zellneubildung angeregt und eine Straffung erzielt.
Unterstützt von ätherischen Ölen hilft ein Saunabesuch die Atemwege zu befreien.
Körper und Geist erholen sich.
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